春一番が吹きましたね。
　まだまだ寒の戻りはあるにせよ・・これから一雨ごとに春に近づいて行きます。

　春野菜たち。
　うど、セリ、たらの芽、蕗の薹、竹の子・・など。
　この子たちはアクが強い。
　人によっては食べるとブツブツと吹き出物が出来たり、反応が出ることがある。
　でも、実は違うのです。

　私たちが冬の間に色々食べたものが身体の中にたまります。（ためるのですね）
　春野菜はそういったためこんだものを外に出す役割がある。
　たまった毒素を出すから吹き出物に出たりする。
　だから、春野菜の「アク」が悪いのではなく、実は私たちの身体の中に出すべき「毒素」がたまっているということ。
　どんどん食べて、出すとよいそうです。
　冬はためこむように出来ている。そして春にはちゃんとそれを排出するような野菜が育つ。
　自然はすごいですね。

　私たちは地球に生かされている。
　天地の中で生かされている。

　私たちの「気」（プラ－ナ）は呼吸を通して全ての生命あるものとの間で循環している。
　私たちの吐いた息（二酸化炭素）は樹木により酸素となり、私たちはそれをまた吸う。
　樹木と私たちの間だけではない。
　全ての生きとし生けるものとの間で「生命」は循環している。

　私たちは生かされている。
　生命あるものすべてと共に生きている。

　それを忘れないようにしたいと思います。

　どの生命も等しく大切であるということ。
　人をあやめることがあってはならない。
　相手は自分であるということ。
　そして、自分の生命を自分で断つということもあってはならない。

　自分の生命を自分で断ってしまう人は・・
　「分離」を信じてしまっているから。
　とても悲しく、残念なことです。

　私たちは実は皆、つながっている。
　生命は巡り巡っている。

　チベット体操を続けていると・・だんだんそのことが分かって来る。
　理屈ではなく、感謝の思いが溢れて来る。

　今日も生かされている。
　たくさんの生命とつながっている。
　守られている。
　与えられている。

　今、ここに生きていることが
　実はどれだけたくさんの生命に支えられ、導かれて来たことか。

　全ての生命に感謝します。
　そして・・地球に感謝。

　「地球・愛」を大切に。