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2013年がスタ-トしました。 みなさま、新しい年をどうお迎えでしょうか? ご挨拶がおおはばに遅れましたこと、失礼いたしました。 あらためて 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 そして、みなさまに愛と光溢れる2013年となりますよう 心よりお祈り申し上げます。 私は、今日、今年初のドラマの原稿を書き上げて入稿したところです。 昨年の五月に企画が通り、七月に宮崎県椎葉村まで取材に行かせていただき 八月、九月で書き上げる・・予定でした。 が、七月、八月と色々と大きな出来事が起きて来て・・さらに九月は娘の結婚式もあり ようやく十月に作家活動に落ち着くことが出来ました。 けれど、すべては必然でした。 色々と起きて来た出来事の中から、ドラマの内容に大きく関わることで気づきがありました。私自身が体験し、深く感じること、分かる必要があったのでしょう。 ・・・ということで、年をまたいでようやく完成。 みなさまへのご挨拶は遅れてしまいましたが・・ まもなく、収録し、来月には放送されます。 また、インフォメ-ションにてお知らせさせていただきます。 さて、新年を迎えて、みなさまは今年2013年をどんな年にしたいと思われましたか? 「一年の計は元旦にあり」と言いますね。 元旦に「計」を立てられた方、あるいは何もそんなことは考えない方、色々でしょう。 まだの方は、今からでも大丈夫。 どうぞ、今年の「計」を考えて書き出してみて下さい。 今年はどんな年にしたいか? なるべく具体的に書く。 ボディ・マインド・スピリット別で書いてもいい。 あるいは、「仕事」「家庭」「健康」「恋愛」・・などと項目別に書き出してもいい。 私はいくつか書いた中で一つ、 「今、ここに在る」ことを大切に生きる。 これを今年のモット-にして行こう。 そう決めました。 皆さんも、どうぞ、書いてみてください。 たくさん書いてもいいです。 そして、その中から、何か一つ、これだ!と思うものが見つかれば それを今年の「モット-」にしてみてもいい。 意識する。 意図する。 書き出す。 書いたものは見えるところに貼っておいてもいいし、どこかに片づけておいてもいい。 どちらでも、あなたの好きなやり方でやってみてください。 新年早々にこれをやっておくかやらないかで、一年は違います。 同じことは「一日」のうちにおいても言えます。 今日はどういう日にしたいか。 「笑顔」を大切にしよう。とか・・ 「なるべく歩こう」とか。 何でもいい。 |
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私はいつも、「今、ここに在る」ことを大切にする。
これは、実は、新年早々に寝ている時にふと、メッセ-ジが来たのです。 それは言葉ではなく、かなり感覚的なもので、私の中でストンと腑に落ちました。 それを夜中に自分の中で反芻しているうちに、段々、自分の言葉になってしまったのですが・・だいたい、こんなことです。 「今、ここに在る」が一番大切。 「今、ここに在れ」ば、本当の自分(高次の自己)とつながることが出来る。 高次の自己とつながっていれば、自分の使命を生きることが出来る。 高次の自己ととつながっていれば、その時に必要な選択が出来る。 高次の自己ととつながっていれば、すべてとつながる。 たとえば、「今」ではない「時」、ここではない「何処か」のあることについて心配だとする。でも、実は、それは「今」起きているわけではないし、ここで起きているわけではない。そういうの「取り越し苦労」って言うんですね。そして、そんなこと心配しなくても、いつも、その瞬間に「今、ここに在る」を実践すると、なんと、何でもスム-ズに出来てしまう・・。ちゃんと選択も出来る。あたまも働く。身体も動く。直観が働き、シンクロニシティが生じ、自分以外のものも動いてしまう・・。 いつも、「今、ここに在る」ことが大切だと、本当に納得したのです。 さて、みなさん。 この「今、ここに在る」ためにとてもいいツ-ルがあります。 「チベット体操」です。 チベット体操をしている時、体操と数と呼吸に集中する。 「今、ここに在る」ことに集中しているわけです。 つい、何かを考えてしまったりもします、数が分からなくなる・・という人もいます。 でも、体操をしているうちにどんどん上達して、「今、此処に在る」ことに熟練して行く。(瞑想と同じ効果なのはここですね) 皆さんも、今年はチベット体操で「今、此処に在る」を実践してみてください。 おそらく、体操以外の時にも、どんどんそれが出来るようになって来る。 だから、チベット体操をしている人は直観が働き、シンクロが多発し、思考の現象化が速くなって行く。 それはすべて「今、此処に在る」おかげです。 今年をどんな年にしたいか・・。 どうぞ、皆さん、「明確」にしてみてください。 あなたの望んでいることは・・2013年を終える頃、どうなっているでしょう? 楽しみですね。 今日もとても気持ちのよい青空です。 光が溢れています。 これからどんどん光が溢れて来るでしょう。 あなたの内から・・ 光の輪が周りの方々へ・・そして世界へ広がって行きますように。 いつも愛と感謝をこめて 梶本恵美 |
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