数年前、『チベット』『引き寄せ』の文字に惹かれ購入したままになっていた本がふと目に留まり、なんとなく『やってみようかなぁ〜』と2020年1月からDVDを見ながら始める。
運動ゼロの50代。幼稚園の頃から、先生が驚くほど身体はカッチカチ。3回の足上げギリギリ。下腹と腿はプルプル、筋肉痛。胸を開くことなんて皆無。息は吸えません(笑)。腕立てで少し身体が浮く?ナイナイ。床に張り付きビクともしない。足の裏が床に着く⁉︎アレ?軽く90度は隙間がある。そんなスタート。
筋トレ嫌い。努力もできればしたくない。何をやっても三日坊主。いやいや、3日も続けばいい方(笑)。そんな私が毎日続けている。不思議。きっと私が一番『信じられな〜い!』と思っている。
『どうして続けているの?続けられるの?』
気持ちがいいから。心持ちと身体が少しづつ変わっていくのが楽しいから。奇跡のような信じられないこと、50年間の父に対するワダカマリが嘘のように溶けて、感謝の気持ちに変わったから。自分を認められるようになったから。毎日イライラしていたのが嘘のように心穏やかだから。家族からも変わったねと、言ってもらえるようになったから。沙世子先生や恵美先生はじめ、素晴らしい方たちに出逢えたから。50を過ぎてこの成長!もうやめられない❣️
きっかけは本でもDVDでもYouTubeでもいい。でも、やっぱり教えてもらってよかった。コロナさんありがとう❣️おかげでオンラインレッスン受講できたよ。さらに、先生や参加されている方たちの☆彡エネルギーを直に沢山受けられる対面レッスンは、元気になる、心身軽くなる。凄い!
頭の先から身体に1本柱がスッと入り、クリアな感覚になれる、それが一番の魅力。
論より証拠、まずはやってみる。
一緒にチベット体操始めましょう❣️