２０２０年９月のメッセ－ジ
「周波数」

残暑お見舞い申し上げます。
８月は全国、猛暑でしたね。
みなさんはどうやって涼やかに過ごされましたか。

蓼科

わたしは名古屋、京都、東京とそれぞれ用事があり移動しました。
それ以外はずっと蓼科の家に逗留。
都会とは１０度違います。
そんな蓼科ですら、真夏の日中は３０度を越えました。
ク－ラ－はありません。
扇風機を回す、シャワ－を浴びて汗を落とす。
涼しい木陰を求めて出かける・・・など。

相変わらず、毎日、ネィチャ－ウォ－キングをしています。
嬉しいことに、東京でも名古屋でも歩くことが出来ました。
名古屋は徒歩８分、裏道から猫ケ洞池～平和公園～星ケ丘。
東京では徒歩２０分のところに森林公園がありマイナスイオンいっぱいで
涼しい。朝６時からヒ－ラ－の友人と歩くことが日課となりました。
途切れずに歩ける、しかも自然の中を。
探せばあるのですね。都会にも。

横谷峡谷ウォ－ク

８月１７日からオンライン早朝チベットを始めました。
朝５時半から６時。月曜から金曜。
伝導師の方々に各曜日を担当して頂いて（わたしは月曜）やっています。
わたしは自分の担当の日以外も全部参加しています。
蓼科から、東京から、名古屋から参加しました。
参加者の方々は仙台、東京、千葉、横浜、名古屋、愛知、岐阜、三重、大阪。
日毎に早朝チベットの輪が広がっています。

早朝の八ヶ岳方面

なぜ始めたか？
入門したばかりの生徒さんで、毎朝、教室をやってもらえたら・・・という意見が
あったと伝導師の方から報告があり、あれ、それいいかも・・・。と、別の伝導師
の方が「わたし、それやろうと思ってたんです」と。
じゃ、やりましょう。

チベット体操を朝やることを習慣化すること。
皆で同じ時刻に一斉にチベット体操をすること。
毎朝、皆さんと顔を合わせ、体操を通じてつながること。
早起きの習慣をつける。（生活が変わる）

わたし自身、数カ月前から朝５時起きの生活になっていました。
そのおかげで午前中がとても有効に使える。
マインドフルネスの時間を充分にとることが出来る。
すると、一日の流れがいい。
やっぱり早起きは三文の得。
それを、このオンライン早朝チベットのプログラムに参加することにより
皆さんにも体感してもらえたらな・・・と思ったのです。

横谷峡谷でいつも現れる光

二週間やってみました。
とてもいい感じ。
わたしは一週目でまず、仕事が動きました。二つも新たな流れが来ました。
それはそうですね。
毎朝、５時半にチベット体操をして軸を整え、周波数をあげてスタ－トする。
宇宙とつながり、宇宙の流れに乗ることが出来る。
「スタンバイ出来てます！」と宇宙に発信しているわけですから。

夏の夕暮れ、蓼科湖

９月も続行します。
９月からは土日の要望もあったので月～日曜日までやります。
そして、新たに無料体験も始めます。二日間まず参加して頂いてから
プログラムに正式に参加するかどうかを決めて頂けます。
月初めでなくてもいつからでも参加ウェルカムです。
５時半なんて早すぎるぅ～？？？
５時起きして５時半から６時に体操を終える。
今までより早起きした分はあなたの時間です。
きっと、何かが変わり始めますよ。
とにかく、気持ちがいい。
どうぞ、お気軽に体験してみてください。

蓼科

「周波数を上げる」

チベット体操は周波数を上げる体操です。
チャクラを浄化、活性化して整える体操。
なので周波数は必ず上がるのです。
それを毎日行うから、たとえ落ちてしまってもまた戻せる。

さて、先程の早朝チベット。
わたしは体験してみて、早朝に行うこと、また仲間と一緒に行うこと。
これが更に周波数を上げることを体感しました。
「集団瞑想」というものがあります。
チベット体操も皆で一緒に行うとそれと似てる。
きっと、わたしたちが体操を行うことで地球の周波数も上がってますね。

「秋分の日」
いよいよ、秋分の日が近づいています。
タイムラインが分かれます。
目覚めて生きる。覚醒することを選んだ方。
新たなタイムラインに乗るためには周波数を上げて行くことが必要です。
どんどん軽くなり、ライトボディになって行くこと。
重いものを抱えたままだと周波数の高いタイムラインに乗ることは出来ません。

乙女滝の虹

コロナ騒動より数カ月。
目覚めると決めていた方々の中にもブレて行く人達が出ていました。
「恐れ」や「分離」を選んでしまっている。
それはメディアが煽動する情報だったり、身辺の人間関係からだったり。
けれど、それを選んでいるのは本人です。

わたしたちは外側の出来事、情報に惑わされたり振り回されるのではなく
自分軸で生きることが必要です。

どんな出来事が起きようと、どんな状況になろうと
わたしたちがそれをどう「受け取るか」を選べます。
わたしたちがどう「在る」かを選べます。

横谷峡谷の沢

わたしはテレビの情報は一切見ていません。
それでも、生活の中で「情報」は飛び込んで来ます。
社会に出れば、接触して来ます。
そんなときこそ、自分がどうあるのか？自分の軸が試されます。

そこに気づいていること。目覚めて生きること。
そこに捕らわれてしまっては、巻き込まれて行く。
周波数は一気に下がる。

わたしたちが何を意図して生きるか。
これからは「明確な意図」が必要です。

自分がどんな世界に生きるようになりたいのか。
今のこの混沌とした時期はまだしばらく続くでしょう。
もっと混乱する出来事、ひっくり返るようなことも起きるかも知れない。
それでも、必ず自分の内側とちゃんとつながっていること。

名古屋、ネィチャ－ウォ－クの光

チベット体操をすることにより「真我」とつながる。
これから、ますますそれが大切になって来ます。
体操をしている方はそのまま継続してください。

そして、教室に参加出来るからはどうぞ参加してください。
オンラインでも開いています。

これからは「仲間」「コミュニティ」も大切になります。
どういう仲間といるか。どういう周波数のコミュニティにいるか。
チベット体操をして来た本当の意味がここから分かります。

横谷峡谷　　平和への祈り（8.15)

あとは、あなたが真我とつながって
心に素直に生きること。

自然と調和して生きること。

もういらなくなったものは感謝とともに手放すこと。

教室でお待ちしています。
早朝オンライン・チベット、体験しに来てください！

９月、あなたが真我とつながって生きられますように。
明るく、素直に、あたたかく生きられますように。

わたしは「光」
わたしは「愛」
わたしは「真実」
わたしは「すべて」

ありがとうございました。

愛と感謝をこめて

梶本　恵美

横谷峡谷　夏の想い出