お申込みより1週間以内に下記口座へ参加費のお振込をお願いいたします。
振込先： 三菱UFJ銀行 本店（００１）
普通預金 ２２８９７０１
口座名義 クラメグミ
※振込手数料はご負担くださいますようお願いいたします。
お振込み後の返金はできません。
天候などで中止の場合は振込手数料を差引いた金額を返金させていただきます。
当日はしめつけない動きやすい服装でお越しください。
当日は軽く準備運動と呼吸法をやってからチベット体操をお伝えさせて頂きます。
チベット体操は内臓にも働きかけるので、お腹にものが沢山入っていると動きにくくなります。
朝食は軽めにしてお越し頂きますようお願いいたします。