みなさま、こんにちは。 大変、お待たせいたしました。 先週、イタリアの旅から戻って参りました。
まだ、時差ボケ?の名残なのか・・とっても早く目覚めたり、12時間くらい爆睡したり・・。旅の間はチベット体操のおかげで元気いっぱい、疲れ知らずで行動していたのですが・・心身エネルギ-にたくさんの刺激を受け、それら吸収したものの整理、バランスをとることに何より「睡眠」が一番なのでしょう。 本当によく眠れます。ありがたい。
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