チベット体操体験談 チベット体操始めてもうすぐ２年になります。
初めてレッスンを受けた日、高校生の娘に「あれ？今日なんか違う。ママ光っている。ママキレイ♡何したの？」と褒められました。
YouTubeをお手本にチベット体操はできますが、細かなところをチェックしてもらえるレッスンはたった１回でも違うのだ！と思いました。
娘に言われた言葉が嬉しすぎたので今でも続けています。
21回完成した後に帰省した妹にも「お姉ちゃん何かしているの？なんか（肩あたりを見て）何かやっている人の身体になっている」と言われました。
他にも肌ツヤなど褒めてもらうことが増えました。
毎日のことなので自分では変化に気づけないのですが、たまに会う方だと変化がわかるのでしょうね。
毎月名古屋教室のレッスンを受けています。
毎日体操しているとつい自己流になってしまったりしてしまいがちですが、教室だと一つ一つの動きをより丁寧に美しく他の生徒さん達とできるので体操終わった後に身体も心もスッキリします。